Không tập trung, hay trì hoãn, dễ bị “cám dỗ” bởi tiếng chuông báo tin nhắn từ điện thoại, vô thức sờ smartphone và lướt Facebook, Instagram hàng tiếng đồng hồ không mục đích!
Ngồi làm việc mà không yên, vài phút lại mở điện thoại ra xem hình mình vừa đăng lên Facebook được bao nhiêu lượt thích! Đây chính là những biểu hiện rõ ràng nhất của hội chứng nghiện smartphone.
Hậu quả của hội chứng “nghiện” smartphone
Hội chứng nghiện smartphone không chỉ gây lãng phí thời gian mà còn dẫn đến hàng loạt các hệ lụy khác liên quan đến tinh thần và sức khỏe của con người. Khi bạn dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội đồng nghĩa với việc cắt giảm thời gian cho các việc khác trong ngày, kết quả là hiệu quả học tập làm việc không được như mong đợi.
Giải pháp “cai nghiện” smartphone bởi ứng dụng mới NoxOcean
Hiểu được tầm quan trọng của sự tập trung, các nhà phát triển Nox Limited đã cho ra đời một ứng dụng tuyệt vời mang tên Nox Ocean với mục đích giúp bạn rèn luyện sự tập trung và nâng cao khả năng tập trung hiệu quả qua mỗi ngày.
Ứng dụng giúp tăng khả năng tập trung phù hợp với tất cả mọi người, những ai hay gặp căng thẳng, dễ dàng bị điều gì khác lôi kéo sự chú ý khi làm việc hay học tập. Ứng dụng hoàn toàn miễn phí, được thiết kế giống như một trò chơi, giúp bạn tập trung mà không cảm thấy căng thẳng, nặng nề.
Ứng dụng rất dễ sử dụng và đơn giản. Khi bạn đang học tập, làm việc hay cần tập trung vào bất cứ điều gì đó, bạn chỉ cần đặt khoảng thời gian cụ thể trong ứng dụng và rời tay khỏi điện thoại.
Khi thời gian trôi đi mà bạn không động vào điện thoại, không sử dụng bất kỳ thiết bị nào khác ngoài việc làm việc hay học bài, thì mục tiêu đã hoàn thành và thành quả mà bạn nhận được từ ứng dụng là một tòa nhà tuyệt đẹp. Trong khoảng thời gian đã đặt ra, nếu bạn từ bỏ, tòa nhà sẽ bị bỏ dở.
Nói một cách đơn giản, Nox Ocean hoạt động như một bộ đếm thời gian, đo khoảng thời gian tập trung do chính bạn đặt ra. Bằng cách giữ sự tập trung và tích lũy thời gian tập trung, Nox Ocean sẽ xây cho bạn một thành phố kỳ diệu dưới nước. Nox Ocean cung cấp 3 chế độ cải thiện khả năng tập trung khác nhau bao gồm:
- Normal Focus: Bạn có thể sử dụng các ứng dụng khác ngoài Nox Ocean để làm việc và học tập.
- Deep Focus: Không rời khỏi Nox Ocean và không mở các ứng dụng khác, nếu không tòa nhà dưới nước sẽ bị phá hủy.
- Extreme Focus: Không sử dụng điện thoại để bắt đầu tập trung. Bật điện thoại khi hết thời gian. Bạn có thể đặt thời gian tập trung lên tới 6 tiếng mỗi lần.
Tại sao bạn nên download Nox Ocean?
Khi hiểu được tầm quan trọng của việc tập trung, bạn sẽ thấy những giá trị mà Nox Ocean mang đến:
- Khi bạn tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất và cố gắng tránh phiền nhiễu, bộ não bắt đầu dồn hết vào duy nhất nhiệm vụ đó. Điều này cho phép bạn hoàn thành nhiệm vụ nhanh hơn nhiều so với khi bạn đang cố gắng hoàn thành hai hoặc nhiều nhiệm vụ cùng một lúc.
- Bằng cách đưa ra sự chú ý của bạn vào nhiệm vụ mà không bị phân tâm, bạn sẽ hoàn thành nó nhanh hơn và ít lỗi hơn. Công việc của bạn sẽ hoàn thành với chất lượng cao hơn. Một lợi ích khác của việc tập trung là sự sáng tạo của bạn cũng sẽ bắt đầu được phát huy. Bạn có thể đưa ra những ý tưởng mới liên quan đến nhiệm vụ nhanh chóng.
- Tập trung vào một điều duy nhất trong một khoảng thời gian nhất định sẽ giúp bạn có suy nghĩ rõ ràng.
- Liên tục dính vào việc khác và có quá nhiều phiền nhiễu làm mất tập trung có thể gây ra căng thẳng và ảnh hưởng đến năng suất của bạn.
- Tập trung đưa tiềm thức của bạn vào mục tiêu hoàn thành công việc.
Đó là lý do vì sao bạn nên download Nox Ocean và rèn luyện khả năng tập trung của mình khi bạn quá dễ dàng bị những điều khác làm xao nhãng.
Tính năng chính của Nox Ocean
- Tính thời gian tập trung: Tùy chỉnh thời gian tập trung để giúp bạn nhanh chóng bước vào trạng thái hiệu suất cao.
- Nhận thành quả khi hoàn thành mục tiêu: Khi hoàn thành mục tiêu đề ra, thành phố dưới nước sẽ được xây dựng, làm cho quá trình rèn luyện sự tập trung trở nên thú vị hơn.
- Nhiều chế độ khác nhau: Trải nghiệm 3 chế độ khác nhau bao gồm Normal Focus, Deep Focus và Extreme Focus.
- Hiệu quả: Đạt các mục tiêu tập trung theo thời gian, nói lời tạm biệt với sự trì hoãn và tiến tới kỷ luật tự giác.
- Phân tích dữ liệu chuyên nghiệp: Với sự hiểu biết khoa học về trạng thái tập trung của bạn, việc tự cải thiện nằm trong tầm tay.
- Thiết kế tinh tế: Phong cách giao diện phẳng, thiết kế giao diện thân thiện với người dùng và cách thức hoạt động đơn giản.
- Phản hồi cập nhật nhanh: Cập nhật nhanh dựa trên yêu cầu của người dùng.
Nox Ocean phù hợp với đối tượng nào?
- Học sinh bị căng thẳng: Với sự nuôi dưỡng thói quen tập trung hàng ngày, hãy cố gắng bước vào trạng thái tập trung.
- Những người chuẩn bị cho kỳ thi: Bước vào trạng thái học tập, thúc đẩy bản thân phải hoàn thành nhiệm vụ hiện tại và tạm thời rời khỏi di động.
- Những người tập trung không tốt: Xây dựng thói quen tập trung dần dần và tăng cường tính kỷ luật.
- Những người muốn đạt thành tựu, mục tiêu: Áp dụng phương pháp Pomodoro, 10.000 giờ luyện tập không phải là một giấc mơ.
Trong mọi trường hợp, miễn là bạn cần tập trung, bất kể khả năng tự kiểm soát và ý chí hiện tại của bạn như thế nào, NoxOcean sẽ là ứng dụng hỗ trợ bạn trong việc rèn luyện khả năng tốt nhất, giúp bạn xây dựng thói quen tập trung một cách nhẹ nhàng, tận hưởng niềm vui tập trung và trân trọng từng khoảnh khắc của bạn
Tính năng nổi bật Nox Ocean gồm cải thiện sự tập trung, rèn luyện khả năng tập trung, và nâng cao khả năng tập trung.
Nox Ocean là ứng dụng đơn giản nhưng hữu ích khi nó giúp bạn rèn luyện sự tập trung một cách hiệu quả. Duy trì sự tập trung vào điều gì đó trong một khoảng thời gian cụ thể cho phép bạn hoàn thành công việc với chất lượng tốt hơn và nhanh hơn.
Source : https:\dientungaynay.vn
Thanks for reading
Hướng dẫn tải ứng dụng Nox Ocean về điện thoại của bạn:
*Bước 1 : Bấm vào đường Link Này để tải về
Bước 2 : Bật lên và cho phép truy cập rồi đăng nhập bằng tài khoản (Google hoặc Facebook)
*Bước 3 : Chọn chế độ để thư giãn và học tập
(*): là đánh dấu bắt buộc
Link video :
Hết
Không có nhận xét nào: